Personal Training met vaste coach
Een personal trainer die je begeleid met de juiste oefeningen voor jouw lichaam
Om het zo duidelijkheid en transparant mogelijk te maken hanteren we een eenvoudig stappenplan.
Je hebt ons inzicht gegeven over je doelen, bepaald of we matchen en helderheid in wederzijdse verwachtingen.
Een Assessment die als uitgangspunt dient om te bepalen welke eerste stap aandacht behoeft naast het trainen.
De eerste stappen naar het behalen van jouw doelen zijn gezet. Een plan, duidelijke afspraken en overzicht.
Deze aanpak is voor de mensen die bereid zijn te investeren in hun gezondheid, een open mindset hebben en eigenaarschap nemen.
Degene die altijd de beste prestaties willen leveren. Er wordt wat van je verwacht. Je gezondheid kan niet achterblijven.
Zonder persoonlijke connectie geen kracht. Zelfontplooiing gebeurt niet zonder vertrouwen.
Overeenkomsten en ervaringen in het dagelijks leven zorgen voor herkenningspunten die bijdragen aan de waarde van individuele processen.
Wij vinden het belangrijk dat je wilt veranderen en een doel hebt om naar te streven. Over het algemeen begeleiden wij drie soorten doelen.
Wij zijn er voor mensen die last hebben van pijnklachten of blessures. Door middel van een uitgebreide Health Assessment komen we tot de oorzaak van de klacht. Onze moderne hollistische benadering zorgt voor duurzaam resultaat.
Naast het verhelpen van pijn zijn wij er ook voor jou als je kampt met overgewicht. Wij geloven dat afvallen meer is dan alleen beweging en gezond eten. Door middel van toepassing van Solid Six bereiken we jouw streefgewicht in een kleinschalige omgeving, veilig en persoonlijk.
Ook kan je bij ons gezond oud worden of blijven. We nemen de onzekerheid over hoe je gezond ouder wordt weg. Optimaliseer samen met ons jouw ideale levensstijl. Samen vinden we de juiste balans om vitaal te blijven.
Alles in het lichaam is met elkaar verbonden. Wij geven de tools en we bouwen samen aan het huis.
Een personal trainer die je begeleid met de juiste oefeningen voor jouw lichaam
Verhelpen van pijnklachten en blessure vrij trainen.
Je behaalt het beste resultaat door de individualistische aanpak.
Alle ruimte en professionele begeleiding om jezelf te ontwikkelen.
Om jou nog beter én nog sneller jouw doelstellingen te helpen behalen, krijg je ook nog:
Er leiden meerdere wegen naar Rome, dit geldt ook voor een persoonlijk voedingsplan.
Met ons Solid Six model leer je hoe je met stressvolle periodes kan omgaan.
Naast de vaste contactmomenten voorzien wij jou van advies om ook thuis nieuwe patronen door te voeren.
Zonder grote ingrijpende veranderingen toch de aanpassingen doorvoeren die jou beter maken.
Wij kijken verder dan alleen voeding en bewegen. Wij zijn er voor de mensen die geloven dat alles in het lichaam met elkaar in verbinding staat en geloven dat er meer in zit. Zo krijg je onder andere:
We kunnen ons goed voorstellen dat je je afvraagt: “past Solid Performance bij mij?” bij het zien van alle mogelijkheden. Daarom helpen we je graag met advies op maat. Wij hebben inmiddels al vele klanten mogen begeleiden naar een gezonder bestaan.
De opties die wij aanbieden om je te helpen jouw doelstellingen te behalen. Let op: Kosten kunnen zakelijk afgeschreven worden
De beste investering, voor nu en voor de toekomst, is in onze optiek jouw gezondheid.
Het is een wereld van verschil of jij optimaal gebruik kan maken van al jouw talenten, skills en kennis of dat je geremd wordt door pijn of een energielevel waarmee je net aan de dag doorkomt, vaak op basis van stress. Niet alleen voor jezelf maar ook zeker voor de mensen om jou heen. Positieve energie werkt aanstekelijk en inspirerend.
Jouw belangrijkste prioriteit, dat ben jij. Gezond, belastbaar, energiek en vol zelfvertrouwen om te kunnen doen waar jij gelukkig van wordt.
Voordat wij starten met een traject maken wij altijd eerst graag kennis, waarin er voldoende ruimte is voor vragen over ons en onze werkwijze. Om je alvast een beter beeld te geven hebben we de meest gestelde vragen hier alvast op een rij gezet.
Werkt deze methode ook voor mij?
Moet ik mijn hele leven veranderen?
Zijn jullie allemaal officieel opgeleid?
Wordt ik begeleid door één vaste trainer?
Kan ik zelf voor één specifieke trainer of therapeut kiezen?
Hoe lang zit ik minimaal vast aan een lidmaatschap?
Zijn jullie hetzelfde als een sportschool?
Wat voor maatregelen omtrent Covid-19 hebben jullie getroffen?
Zijn jullie geopend ondanks Covid-19?
Ja. Wij gaan altijd met de oorzaak van het “probleem” aan de slag. Dit leidt ertoe dat er sneller resultaat behaald zal worden.
Ja en nee. Voor het behalen van sommige doelen is het inderdaad nodig om veel te veranderen. Echter, dit zal altijd stap voor stap gaan en begeleiden we jou bij het hele proces. Wees gerust, alles gaat in overleg met jou. Voor sommige mensen zijn de veranderingen minder ingrijpend, zij zullen vooral dingen moeten aanpassen.
Alle trainers en therapeuten zijn opgeleid het vak uit te oefenen. Daarnaast zijn er strenge eisen die wij stellen aan onze trainers en therapeuten om werkzaam te zijn en te blijven bij Solid Performance. Door deze strenge eisen kunnen wij jou de beste kwaliteit bieden.
Je wordt over het algemeen gekoppeld aan één vaste trainer. Aan de hand van jouw doelen en jij als persoon kiezen we welke trainer het beste bij jou past. Daarnaast vindt er veel overleg plaats tussen de trainers en therapeuten over bijvoorbeeld pijnklachten, voeding en wanneer er vragen zijn over de beste manier van aanpakken. Hierdoor krijg jij niet alleen het advies van één trainer, maar van allemaal!
Ja, dit is echter alleen mogelijk als de agenda het toelaat.
Wij vragen een commitment van minimaal 3 maanden. Daarna is het lidmaatschap per maand opzegbaar.
Bij ons train je altijd 1-op-1 en op afspraak, dus geen open inloop zoals een sportschool dat heeft.
We hebben onze ruimtes aangepast aan de geldende maatregelen. Er is voldoende mogelijk tot het behouden van afstand.
We hebben onze ruimtes aangepast aan de geldende maatregelen. Er is voldoende mogelijk tot het behouden van afstand.
Wij kijken verder dan alleen voeding en bewegen. Wij zijn er voor de mensen die geloven dat alles in het lichaam met elkaar in verbinding staat en geloven dat er meer in zit. Zo krijg je onder andere:
We kunnen ons goed voorstellen dat je je afvraagt: “past Solid Performance bij mij?” bij het zien van alle mogelijkheden. Daarom helpen we je graag met advies op maat. Wij hebben inmiddels al vele klanten mogen begeleiden naar een gezonder bestaan.