Onze aanpak
Pijn is vaak het signaal. Wij onderzoeken het patroon erachter.
Veel mensen met langdurige pijn krijgen behandelingen op de plek waar het pijn doet. Dat is logisch, maar niet altijd genoeg. Als de factoren die de klacht veroorzaken of in stand houden niet worden gevonden, blijft pijn vaak terugkomen.
Daarom kijkt Solid Performance anders.
Wij onderzoeken niet alleen waar je pijn voelt, maar hoe je lichaam beweegt, compenseert, stabiliseert en belast wordt. Zo brengen we in kaart welke functionele factoren jouw klacht beïnvloeden en behandelen we wat veranderbaar is.
Deze methode is bedoeld voor mensen met pijnklachten die langer dan drie maanden bestaan, steeds terugkomen of onvoldoende verbeteren met eerdere behandelingen.
De Pijncheck is de eerste stap om te onderzoeken of jouw klacht met onze methode behandelbaar is.
Direct antwoord
De Solid Performance Methode is een oorzaakgerichte werkwijze voor mensen met pijnklachten die blijven terugkomen of onvoldoende herstellen. We kijken niet alleen naar de plek waar je pijn voelt, maar onderzoeken welke functionele factoren jouw klacht veroorzaken of in stand houden.
Daarbij kijken we naar hoe je lichaam beweegt, compenseert, stabiliseert en belast wordt. Vervolgens testen we welke factoren beïnvloedbaar zijn en behandelen we wat veranderbaar is.
De methode draait dus niet om één standaardbehandeling voor rugpijn, nekpijn, bilpijn of uitstraling. Twee mensen met dezelfde klachtnaam kunnen een heel ander patroon hebben. Daarom begint onze aanpak altijd met begrijpen wat er in jouw lichaam gebeurt, voordat we bepalen welke behandeling of opbouw logisch is.
Waarom klachten terugkomen
Pijn is vaak het signaal, niet het hele verhaal.
Veel mensen krijgen tijdelijk verlichting door behandeling, oefeningen, rust of massage. Dat kan waardevol zijn, maar als het onderliggende patroon niet verandert, komt de klacht vaak terug. De pijn wordt dan wel gedempt, maar de factoren die de klacht veroorzaken of in stand houden blijven aanwezig.
Bij langdurige of terugkerende pijn speelt er vaak meer mee dan alleen de pijnlocatie. Denk aan compensatie, verminderde spierfunctie, instabiliteit, bewegingsbeperking, overbelasting, onderbelasting of een manier van bewegen die het lichaam steeds opnieuw in hetzelfde patroon trekt.
Anders kijken naar pijn
Bij pijnklachten wordt vaak gezocht naar een duidelijke structurele verklaring. Denk aan slijtage, een hernia, een peesprobleem, een spierbeschadiging of iets wat zichtbaar is op een scan, MRI of röntgenfoto.
Dat onderzoek kan belangrijk zijn. Zeker wanneer er sprake is van medische signalen die eerst goed beoordeeld moeten worden.
Bij veel langdurige of terugkerende pijnklachten vertelt structureel onderzoek niet het hele verhaal. Soms is er iets zichtbaar, maar verklaart dat niet volledig waarom iemand pijn heeft.
Daarom onderzoeken wij hoe je lichaam beweegt, aanspant, ontspant, stabiliseert, compenseert en belasting verwerkt.
De kern van de methode
De Solid Performance Methode is opgebouwd uit vijf vaste principes. Deze principes zorgen ervoor dat we niet zomaar behandelen op basis van een klachtnaam, maar gericht onderzoeken wat jouw klacht veroorzaakt of in stand houdt.
De plek waar je pijn voelt, is niet altijd de plek waar het probleem ontstaat. Daarom kijken we naar het hele lichaam: beweging, houding, spanning, kracht, stabiliteit en compensatie.
Langdurige pijn ontstaat vaak niet door één los probleem, maar door een patroon. Bijvoorbeeld doordat je anders bent gaan bewegen, bepaalde spieren minder goed werken, je lichaam steeds compenseert of je belasting niet goed verwerkt.
We willen niet gokken. We testen hoe jouw lichaam reageert op gerichte prikkels. Verandert er iets in pijn, bewegingsvrijheid, kracht, spanning of controle? Dan geeft dat informatie over wat behandelbaar is.
Behandeling kan ruimte maken, maar herstel moet terugkomen in bewegen, trainen en dagelijks functioneren. Daarom combineren we gerichte behandeling met actieve opbouw van kracht, controle, mobiliteit en belastbaarheid.
Je moet niet alleen minder pijn krijgen, maar ook begrijpen wat jouw klacht veroorzaakt of beïnvloedt. Daardoor leer je beter herkennen wat je lichaam nodig heeft en hoe je zelf kunt bijdragen aan het behouden van resultaat.
De eerste stap
We bespreken je klacht, hoe lang deze al speelt, wat je al geprobeerd hebt en wanneer de pijn erger of juist minder wordt.
We onderzoeken hoe je lichaam beweegt, compenseert, stabiliseert en reageert op gerichte testen.
We kijken naar bewegingsvrijheid, spierfunctie, spanning, controle, houding en belasting om te beoordelen of er behandelbare aanknopingspunten zijn.
Na de Pijncheck weet je beter wat er mogelijk speelt, of onze methode passend is en welke vervolgstap logisch is.
Het verschil
Veel behandelingen starten bij de klachtnaam: rugpijn, nekpijn, bilpijn, ischias of schouderpijn. Dat kan helpen, maar bij langdurige of terugkerende klachten is dat niet altijd genoeg.
De Solid Performance Methode start niet alleen bij de vraag waar doet het pijn?, maar vooral bij de vraag waarom blijft deze klacht bestaan?
Twee mensen kunnen allebei rugpijn hebben, maar een totaal ander patroon laten zien. Daarom werken wij niet met één standaardbehandeling per klachtnaam.
Voor wie
De Solid Performance Methode is bedoeld voor mensen die al langer vastlopen met pijnklachten en merken dat standaardoplossingen onvoldoende resultaat geven.
Je hoeft dus niet vooraf exact te weten waar je pijn vandaan komt. Juist als dat nog onduidelijk is, kan het waardevol zijn om functioneel te onderzoeken welke factoren jouw klacht beïnvloeden.
Praktijkervaring
De Solid Performance Methode is niet ontstaan vanuit theorie alleen. De methode is ontwikkeld in de praktijk, door jarenlang te werken met mensen die vastliepen met pijnklachten en onvoldoende vooruitgang boekten via standaardroutes.
Juist bij deze groep zie je vaak dat één losse behandeling, één oefening of één verklaring niet genoeg is. Daarom is onze werkwijze steeds verder aangescherpt: door te kijken wat mensen in de praktijk laten zien, hoe hun lichaam reageert en welke combinatie van behandeling, beweging, belastingopbouw en zelfregie nodig is om vooruitgang mogelijk te maken.
Inmiddels hebben we duizenden mensen geholpen met uiteenlopende pijnklachten. Die praktijkervaring vormt de basis van onze methode.
Start met begrijpen
De eerste stap is niet direct behandelen, maar begrijpen wat jouw klacht beïnvloedt.
Tijdens de Pijncheck onderzoeken we hoe lang je klacht al speelt, wat je al geprobeerd hebt en hoe je lichaam reageert op gerichte functionele testen. Zo krijg je meer duidelijkheid over het patroon achter je pijn en of de Solid Performance Methode passend is voor jouw situatie.
Als we aanknopingspunten zien, bespreken we welke vervolgstap logisch is. Als onze methode niet passend lijkt, dan zeggen we dat ook eerlijk.
Plan een PijncheckVoor mensen met pijnklachten die langer dan drie maanden bestaan, blijven terugkomen of onvoldoende verbeteren met eerdere behandelingen.
.png?width=190&height=190&name=Ontwerp%20zonder%20titel%20(10).png)